Taijiquan · Qigong · Yoga
伏見 | 丸の内 | 植田
※ 会場は中区近辺で変更あり
はい。植田クラスは初心者向けで、基本的な型から丁寧に学べます。運動経験・体力は問いません。
伏見・丸の内・植田の3エリアで開催しています。曜日によって会場が異なります。お近くのクラスからお気軽にご参加ください。
クラスによって異なります。ヨーガ・太極拳初級は2,000円、気功&太極拳(伏見)は2,200円(回数券割引あり)、丸の内クラスは3,000円、応用心理講座は4,000円〜7,000円です。
まったく問題ありません。太極拳・気功・ヨーガはいずれも、身体の柔軟性より「意識の使い方」を重視する動きです。むしろ初心者・固い身体の方が素直に身につけやすいこともあります。